AVC : trop dormir augmenterait les risques

Trop dormir
3 mars 2015

Les accidents vasculaires cérébraux sont la troisième cause de mortalité chez les hommes après le cancer et les maladies coronariennes, et la première chez les femmes. Dormir plus de 8 heures de sommeil serait mauvais L’université de Cambridge à menée pendant 10 ans une étude sur environ 10 000 personnes afin de déterminer si le sommeil pouvait avoir un impact sur les risques d’accidents vasculaires cérébraux. « Une nouvelle étude révèle…

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10 idées pour entretenir son cerveau

AVC, démence, Alzheimer et autres maladies dégénératives sont de plus en plus diagnostiquées et à des âges souvent peu avancés. On sait qu’avec l’âge les facultés cognitives diminuent mais cela n’est pas une fatalité. Il existe aujourd’hui plusieurs moyens de stimuler votre cerveau et ça, tout en se faisant plaisir. Voici quelques idées, validées par le corps médical et par les aidants, qui peuvent vous intéresser et se pratiquer facilement….

22 décembre 2014
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Cholestérol : les traitements préventifs

On sait que le cholestérol touche chaque année 30 % de la population française. On estime qu’il y a un excès de cholestérol lorsque votre taux d’hypercholestérolémie est supérieur à 1,6g/l. Les traitements pour les personnes ayant du mauvais cholestérol Il existe des facteurs génétiques bien sûr qui prédisposent au cholestérol mais sachez que l’alimentation et l’activité physique participe aussi au taux d’hypercholestérolémie. Aujourd’hui les personnes en surcharge pondérale notamment…

25 novembre 2014
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Le cancer du sein

C’est avec la 21ème  édition d’Octobre rose que nous avons eu l’idée de rédiger un dossier sur le cancer du sein. Il est vrai que nos lectrices sont directement concernées par cette maladie et il est important pour nous de vous tenir au courant des différents moyens préventifs mis à votre disposition. Le cancer du sein est un des cancers les plus répandus chez les femmes malheureusement. On décèle à peu…

8 octobre 2014
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Gérer son alimentation en vieillissant

Adopter une hygiène de vie, notamment en termes d’alimentation, ce n’est jamais facile, quel que soit l’âge. Mais il devient, en vieillissant, de plus en plus important de surveiller son régime alimentaire et de l’adapter. Les personnes âgées n’ont plus les mêmes besoins nutritionnels. L’alimentation lorsqu’on est senior Les personnes âgées ont globalement des besoins nutritionnels équivalents à ceux des adultes plus jeunes, mais pour certains aliments, ils sont supérieurs….

3 octobre 2014
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La solitude : un mal-être pouvant se traduire en problème de santé

Le 21ème siècle est sans doute le siècle de la solitude. Le développement frénétique des nouvelles technologies de communication reliant le monde entier entraine paradoxalement un repli sur soi de l’individu, une solitude assumée ou non. Une communication facilitée et pourtant tout le monde se sent de plus en plus seul. Solitude : le psychique impacte le physique Diverses études ont prouvé la corrélation entre le sentiment de solitude et des…

7 août 2014
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